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Hi, ich bin Ina

staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, Personal Trainerin, Yogalehrerin, deine Expertin für Bewegung.

Hier findest du alle Informationen zum Personal Training.

Wenn du eine Frage hast, oder gleich starten möchtest, nimm gerne Kontakt mit mir auf.

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Personal Training in deinem Safe Space 

Dein Support

1:1 Betreuung ganz auf dein Ziel zugeschnitten

Qualität: Personal Trainer ist kein geschützter Beruf, jede*r darf sich so nennen. Wenn du mehr über meine Ausbildung erfahren möchtest, findest du hier die Informationen dazu. 

Motivation: Nicht alle Tage sind gleich. Es gibt auch mal Tage oder Phasen, an denen es super schwer ist irgendwo Motivation herzuholen. Deshalb bin ich deine Ansprechpartnerin und hole dich aus deinem Motivationstief wieder raus. Alleine fängt man vielleicht gar nicht erst an, macht diese letzte anstrengende Wiederholung nichtmehr und findet genug Ausreden, warum es heute nicht geht. 

Technik: Form follows Function. Mit einer korrekten Ausführung schonst du deine Gelenke und trainierst für deine Gesundheit. Nicht gegen sie. Ich zeige dir, wie die korrekte Technik funktioniert und  damit kannst du dich voll auf dich konzentrieren. 

Kontinuität: Durch feste Termine, die wir natürlich an dein (Alltags-)Leben anpassen, bleiben wir stetig am Ball und machen aus Trainingsterminen einen Gewohnheit. 

Wir trainieren gemeinsam an deinem Lieblingsort. Dieser kann bei dir daheim sein, draußen an der frischen Luft, im impairium Studio oder im Fokusraum in Bönnigheim. 

Ungestört und in ruhiger Atmosphäre liegt der Fokus ganz bei dir. Unter professioneller Anleitung arbeiten wir gemeinsam an deinem Gesundheitsziel!

Multilingual Functionality

Advanced Tech

We are constantly working to improve our offerings and expand upon our technological capabilities. Our expert team of professionals is passionate about developing the most advanced tech on the market. Ready to experience the future? Get in touch.

If you’d like more information about our features, get in touch today.

Medizinbälle

1

PERSONAL TRAINING 1:1

Individuelles 1:1 Coaching

wöchentliche Check Up Calls

Zielorientierte Leistungssteigerung

Optimale Trainingsplanung

Dauer: individuell

STARTER PROGRAMM

2

Individuelles 8 Wochen Coaching

Erste Erfolgsergebnisse 

wöchentlicher Motivationscall

Perfekter Neu- oder Wiedereinstieg

Aufbau einer Trainingsroutine

Dauer: 8 Wochen

3

TRAINING 2:1

Coaching für ein 2er Team 

wöchentliche Check Up Calls

Leistungsfähiger im Alltag

Geteilter Erfolg ist doppelter Erfolg 

Dauer: 6 Monate 
Kontakt
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KONTAKT

Ina Staudenrausch

0157 526 079 03

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