HAPPY GUT -
HAPPY MIND
Workshop Darmgesundheit & innere Balance
19. April I 10:00 - 12:00 Uhr mit Konstanze & Ina
Happy Gut – Happy Mind verbindet Wissen über Darmgesundheit mit einer sanften Yogapraxis für mehr Balance und Wohlbefinden.
Inhalte Darmgesundheit:
-
Darm-Hirn-Achse
-
Mikrobiom & Stimmung
-
Stress und Verdauung
-
darmfreundliche Ernährung
-
gemeinsames Zubereiten eines darmfreundlichen Snacks
Inhalte Yoga:
-
sanfte Yogaübungen
-
Atemtechniken zur Entspannung
-
Regulation des Nervensystems
-
mehr Ruhe, Körperwahrnehmung und Balance
-
Ein Workshop für alle, die die Verbindung zwischen Bauch und Gefühl ganzheitlich erleben möchten.
Ausgleich: 49€
Für Member (10er Karte/Abo): 39€
Im Rhythmus von Yin & dem Neumond
Mi, 15.04. I 19:45 - 21:30 Uhr
Astrologie trifft Yin Yoga mit Caro & Ina
Der Neumond lädt dich ein, innezuhalten.
Ein Moment der Stille, voller Potenzial und Möglichkeiten.
Sanfte Haltungen beruhigen den Körper, der Geist wird still & die Intuition darf sprechen.
Ausgleich
Drop- In: 25€
Abo/10er Karte: 10€
Zurück in den Körper
mit Marcel
Samstag, 25. April 10:30 Uhr (ca. 1,5-2h)
Marcel bietet am 25. April einen offenen Raum im Impairium Studio an, in dem es darum geht, wieder mehr in den eigenen Körper zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.
Die Arbeit verbindet Körperwahrnehmung, Bewegung, Atem und Begegnung in einem ruhigen, offenen Rahmen – ohne Leistungsdruck und ohne Vorerfahrung.
Der Raum ist für alle geeignet, die sich selbst wieder mehr spüren und sich auf eine persönliche Erfahrung einlassen möchten.
Ausgleich frei wählbar (25- 35€)
Bei Interesse gerne direkt bei Marcel melden.
Anmeldung und Infos:
Marcel Bierent | Körperorientierter Coach und Prozessbegleiter
WhatsApp: 0173 3885419
Email: marcelbierent@gmail.com
Kundalini Aktivierung Gruppensession
mit Irina
So, 26.04.26 18-20 Uhr
Vielleicht spürst du gerade den Ruf, mal ganz bei dir anzukommen, loszulassen und dich tief zu entspannen.
Bei der Aktivierung darfst du für ca. eine Stunde mit verbundenen Augen auf deiner Yogamatte liegen. Begleitet von lauter, energetisch abgestimmter Musik kann sich deine Lebensenergie (Kundalini) entfalten – ganz natürlich und auf deine Weise.
Dabei können sich tiefe Prozesse lösen, dein Nervensystem entspannen und du fühlst dich danach oft klarer, verbundener und ruhiger im Inneren.
- Für die Verbindung zu Deiner Essenz.
- Die Regulation deines Nervensystems
- Dem Ablegen von Emotionalen Blockaden und limitierenden Mustern
Es gibt nichts zu tun, nichts zu leisten - du musst nichts wissen oder können. Einfach nur sein, dich hingeben und vertrauen.
Dieser Prozess kann zutiefst bewegend und transformativ sein.
Irina begleitet dich bei deinem Prozess.
Videos vom Prozess kannst du auf dem instagram von Irina sehen.
—-> irina.activation
Kosten: 60€ (plus minimale eventfrog Gebühren)
Woman Day-Retreat
Dein Day Retreat für Körper & Seele
wir laden dich von Herzen zu einem Tag purer Selbstliebe, Zeit für dich, Verbindung und feminine Energy ein!
YOGA & BRUNCH
GEFÜHRTE MEDITATIONEN
FRAUENKREIS
KAKAOZEREMONIE
mit Jeanie & Ina
Samstag, 16.05. 10 - 18 Uhr
Ausgleich: 99€
Handstand Workshop
So, 26. April 10:00 - 13:00 Uhr
Lerne die Kunst des Gleichgewichts auf den Händen
. Stärke deine Körpermitte, Arme und Schultern gezielt
. Verbessere dein Körperbewusstsein & die Fokusfähigkeit
. Für Einsteiger & Geübte
. Sicheres Erarbeiten des Handstands
. Mit Spaß über die eigenen Grenzen hinauswachsen
Wir freuen uns auf dich! Jana & Ina
Ausgleich
Drop- In: 45€
Abo/10er Karte: 35€
108 Sonnengrüße
Jeden 1. Samstag im Monat um 9 Uhr
Die 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) sind eine dynamische, meditative Abfolge von Yoga-Positionen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die Zahl 108 hat eine tiefgehende spirituelle Bedeutung in vielen Kulturen – sie steht für Vollendung, Transformation und die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Ausgleich:
Drop - In: 25€
Für Abo und 10er KarteninhaberInnen: 5€
