Vinyasa I ONLINE

Beschreibung

Diese Klasse ist ideal, wenn du noch recht neu im Yoga bist oder deine Grundlagen vertiefen möchtest, ein wenig Grundkenntnis hilft dir in jedem Fall. Wir üben fließende Bewegungsabfolgen, die dich sanft in Atem und Körper verbinden. Schritt für Schritt lernst du die wichtigsten Haltungen kennen, baust Kraft und Flexibilität auf.