Die Kraft des Atems

Beschreibung

Atmung prägt unser Wohlbefinden. Im hektischen und schnelllebigen Alltag gerät sie doch sehr leicht aus dem Fokus und damit aus dem Gleichgewicht. ​ Ausschnitte des Workshops: . Einführung in den Atem . Atembedeutung im Yoga & nach Dr. Buteyko . Atmung im Alltag & die Funktion unserer Lungen . Atemwegserkrankungen - und ihre Prävention . Einfluss auf das Nervensystem . Praktische Übungen & Meditation . den natürlichen Atem wiederfinden