Wie geht´s weiter? 

Das Kennenlerngespräch bildet die Grundlage für ein erfolgreiches und individuell abgestimmtes Training. Dabei steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt.1. Anamnese – Ihre BasisIn der Anamnese besprechen wir Ihre gesundheitliche Vorgeschichte, mögliche Einschränkungen, Ihren Lebensstil und Ihre bisherigen sportlichen Erfahrungen. Ziel ist es, ein umfassendes Bild von Ihrer aktuellen Situation zu erhalten.2. Ziele definierenOb Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder mehr Beweglichkeit – wir klären gemeinsam Ihre Wünsche und setzen realistische Ziele.3. Individuelle StrategieBasierend auf der Anamnese erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan, der Training, Regeneration und gegebenenfalls Alltagsanpassungen umfasst.Ihr Weg zu mehr GesundheitDas Kennenlerngespräch ist der erste Schritt in ein Training, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist – sicher, effektiv und nachhaltig. Lassen Sie uns gemeinsam starten!